Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II FAZA DUKANA - PRZEDOSTATNI DZIEŃ PROTEINOWY I
ZNOWU WARZYWKA



JESZCZE JUTRO SAME PROTEINY I ZNOWU ODMIANA W DIECIE - DOCHODZĄ WARZYWA.
ECH MOŻE BYĆ TAKA DIETA NIE JEST W SUMIE BARDZO MĘCZĄCA. TO JEST PLUSEM ZE NIE MUSZE SIĘ OGRANICZAĆ  ILOŚCIOWO I WSZYSTKIEGO DOKŁADNIE LICZYĆ.
ŻEBY NADAL TAK  CHCIAŁO MI SIĘ CIĄGNĄĆ DUKANA.
MOŻE WTEDY WRESZCIE SCHUDNĘ DO TEJ MOJEJ WAGI.

DZIŚ W PRACY OD RANA ALE JUŻ DZIEŃ ZA MNĄ JUTRO NOCKA I 2 DNI PRZERWY.
WIECIE COŚ OSTATNIO MAM OCHOTĘ GDZIEŚ WYBRAĆ SIĘ NA JAKĄŚ IMPREZĘ A U MNIE DZIŚ WŁASNIE JEST FESTYN NA OTWARCIE WAKACJI. HMM SZKODA BO NIE MAM Z KIM JECHAĆ TU BY SIE PRZYDAŁ FACET ACH SZKODAAAA.....

ŚNIADANIE 7.15
2 jajka na twardo i gruby plaster polędwicy miodowej

II ŚNIADANIE 10.10
2 jajka na twardo

III ŚNIADANIE 12.30
serek wiejski Piątnica 200g

OBIAD 14.40
1 jajko na twardo i tuńczyk w wodzie

KOLACJA 17.00
twaróg chudy 250g

  • lecter1

    lecter1

    9 lipca 2012, 13:03

    Ja osobiscie nie rpzepadam za imprezami...

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    8 lipca 2012, 20:28

    po powrocie do domu tez mam zamiar przejsc na dukana bo innego wyjscia nie widze ..