Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO TO SKŁADAM DEKLARACJE CO DO DIETY
...POSTANOWIONE



NIE WIEM CZY W STU PROCENTACH DOBRZE ROBIĘ BO DECYDUJE SIĘ ZACZYNAĆ OD NOWA Z DUKANEM.

ALE WYJASNIE JESZCZE DLACZEGO BO WIEM WIELE Z WAS PISZE ŻE DUKAN JEST DIETA DOSYC KONTROWERSYJNĄ A PRZY TYM NIE ZDROWĄ. TAAAK ZGADZAM SIĘ PO CZĘSCI  Z TYM NO ALE JEDNAK NIE MAM WYJŚCIA ..DLACZEGO

MIAŁAM DZIŚ CAŁY DZIEŃ NA PRZEMYSLENIE CO DALEJ. DZIŚ ZACZEŁAM DZIEŃ ZDROWO ALE OD WEGLOWODANÓW { PŁATKI OWSIANE NA MLEKU}
MOGŁABYM SIE SPODZIEWAĆ ŻE WSZYSTKO POJDZIE GŁADKO Z DIETĄ. II SNAIDANIE TWARÓG CHUDY OBIAD - KASZA GRYCZNA Z PIERSIA DUSZONA A TU KOLACJA I NIE MIŁA NIESPODZIANKA JUŻ PO NIECAŁYCH DWÓCH GODZ OD OBIADU CHCIAŁO MI SIE JESC A WIEC ZJADLAM NO I OK. GODZ 18 OJCIEC WROCIŁ Z ZAKUPÓW I SIE ZACZELO A TO NIBY ZJADŁAM WEDLINY DROBIOWEJ Z POZOSTĄŁYM CHLEBEM DUKANOWYM A POTEM JUZ POLECIAŁO KAWAŁEK CZEKOLADY BUŁKA Z MASŁEM CHIPSY I TOTALNA KLAPA OGÓŁEM.

PO MOICH PRZEMYŚLENIACH DOSZŁAM DO WNIOSKU ZE JESLI NIE ZACZNE DUKANA JAK NAJPREDZEJ TO BEDE ZACZYNAC DZIEN DOBRZE A KONCZYC JAK DZIS CZY WCZORAJ A WAGA BEDZIE TYLKO W GORE ROSŁA. NIEEEE TAK NIE MOZE BYC A JUZ WIEM ZE NIE MAJAC SCIŚLE OKRESLONEJ DIETY JAK DOTYCHCZAS NIE PORADZE SOBIE I NIE OPANUJE SAMA DIETY ZDROWO JEŚĆ I Z UMIAREM.
NO I CO WRACAM DO DUKANA.
JUTRO MAM ZAMIAR ZROBIĆ SOBIE DZIEŃ NA SAMYCH WARZYWACH BO PO DZISIEJSZYM OBZARSWIE AZ STRACH WAŻYĆ SIE I NOTOWAĆ WAGE Z JAKĄ PODEJDE DO DUKANA.
WIEC OD PIATKU DUKAN FAZA UDERZENIOWA OD POCZATKU .
OBYM DAŁA RADE I ZNOWU NIE DAŁA D***Y

NO TO TYLE MOJEJ DEKLARACJI

DOBRANOC
  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    27 września 2012, 08:50

    no to trzymam kciuki , wytrwalosci kochana =*

  • cadburyy

    cadburyy

    26 września 2012, 23:10

    Ja uważam, że Dukan nie jest taki zły. Sama byłam raz na tej diecie ponad 3 miesiące, schudłam i było ok. Potem wróciło, ale tylko z mojej winy. Uważam jednak, że nie jest to dieta na długo, tzn dłużej niż pół roku, bo wtedy można się już wykończyć. Ja na razie z Dukana zrezygnowałam, bo nie mogę patrzeć na białko ;D Ale Tobie życzę powodzenia i wytrwałości ! ;) I polecam fora na temat tej diety, bo jest tam mnóstwo świetnych przepisów. Pozdrawiam !

  • cauliflower

    cauliflower

    26 września 2012, 23:08

    Powodzenia :) i dobranoc