Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobrze, że minął...

Ubiegły tydzień z gatunku tych do szybkiego zapomnienia. Było mi smutno, źle i w ogóle do niczego . Złe wiadomości, zamartwianie się na zapas, obawa o zdrowie najbliższych i moje słabe samopoczucie - zrobiła się taka kumulacja przykrości, że mimo całego swojego optymizmu nie potrafiłam wydostać się z dołka. Dziś już jest lepiej i usiłuję "przez rozum" postawić się do pionu. 

Jestem z siebie dumna bo przez kilka dni ogarnęłam ciężką, fizyczną pracę, przy której spaliłam pewnie z milion kalorii . Ręce, nogi i "cała reszta człowieka" bardzo odczuły ten wysiłek i dlatego nie miałam serca dobijać się plankiem, ale po regeneracji mam zamiar podjąć wyzwanie. Naczytałam się o efektach i jestem ciekawa jak to będzie bo ćwiczenie proste i mało absorbujące a podobno jest skuteczne. Dziękuję Nobliwej za inspirację .

Brzuch mi dokucza ale wiem, że sama robię sobie "kuku" - nie potrafię przejść obojętnie obok dojrzałych gruszek. Raz do roku są takie pyszne i mam ich nawet nie spróbować?! Pochłaniam także dojrzewające winogrona, niby są dozwolone ale tu wchodzi w grę kwestia ilości. Nawet przy zdrowych jelitach można sobie zrobić niezłe winogronowe oczyszczanie... Dzisiaj chyba wreszcie wezmę się za pieczenie mojego gryczanego chleba. Nie jadłam go już prawie dwa miesiące i chce mi się takich zwykłych kanapek.

Waga na szczęście w dół. W ciągu tygodnia było nawet 57,4 ale wczoraj wyświetliło się 57,7 i tego się trzymam. Oby przyszły tydzień był lepszy pod każdym względem i mniej stresujący .