Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Blue Monday


mnie dziś to nie dopadło, więc martwię się czy nie będzie czasem jakiegoś przesunięcia na jutro ;p

dziś 60minut na orbitreku i 4 krótkie treningi z apką z telefonu "Schudnij z aplikacją..." polecam tę apkę 

trzymam zdrowego jedzenia, nie przyjmuje słodyczy, staram się pić więcej wody i t jest trudne 

wdrożyłam do diety hydrominum

  • ex_aequo

    ex_aequo

    21 stycznia 2020, 07:22

    Nic się nie przesunie, nie wierzę w takie głupoty, ja wczoraj miałam bardzo miły dzień, dopiero popołudniu wpadłam na jakieś wpisy o Blue Monday. Już nie mają się ludzie czym przejmować 😃

  • justi_cb

    justi_cb

    21 stycznia 2020, 06:36

    Brawo za aktywność! Z czasem to wszystko stanie się normą, trzeba tylko mieć do tego zdrowe podejście :) miłego dnia!