Witam Was kochane!
Dziękuję za tyle motywacji jaką mi dałyście pod moim wcześniejszym postem.
Bez Was odchudzanie nie jest takie nudne lub trudne ;)
Ale pogoda brzydka na dworzu, nie mogę się doczekać wiosny.
Wczoraj nie ćwiczyłam, za to długo spacerowałam.
A więc menu na dzis:
1. 3 kromki razowego chleba z almette i ogorkiem swiezym. + kawa
2. sałata+ piers z indyka+ ogorek świeży+ makaron durum
3. sok pomidorowy + coś
4. coś :D jeszcze nie mam pojęcia co wymyślę.
Massie24
20 stycznia 2016, 11:41Ja też nie mogę się doczekać wiosny!! Bieganie w lesie dy wszystko budzi się do życia jest mega! Tylko muszę się postarać żeby do wiosny dobrze wyglądać w leginsach haha :D
poliana
20 stycznia 2016, 11:47super ;)) dobrze kombinujesz :) ja tez mam taki zamiar :))
Emotion96
20 stycznia 2016, 11:10To teraz taka motywacja, żeby tą wiosnę przywitać chudsza :P Spacer to dobra aktywność, bo dotlenia człowieka :P Trzymaj się :)
angelisia69
19 stycznia 2016, 16:28wspolnota zawsze pomaga!!Wszyscy powinnismy sie wspierac nie tylko w walce o figure ale tez w walce o zdrowie i checi do pracy.Troszke malo jedzonka,nadrob porzadna kolacyjka
spelnioneMarzenie
19 stycznia 2016, 15:50spacer to bardzo dobra aktywnosc :)