śniadanie: serek wiejski + 2 suchary z serkiem topionym i pomidorem + mała inka= 230 kcal
II śniadanie: galaretka z kurczaka + kawa= 160 kcal
obiad: pierś z kurczaka z pomidorami= 170 kcal
podwieczorek: pół miseczki rosołu mamy (kurczak, włoszczyzna) + serek wiejski + mała inka + plaster szynki= 300 kcal
Razem: 860 kcal
2 godziny łażenia po sklepach + 50 minut ćwiczeń (mel B brzuch, inne na brzuch, pompki, przysiady, taniec, podskoki ze skipami, rozciąganie itd)
Śniadania chyba nigdy tak wcześnie nie jadłam. Przed 6 już skończyłam.. O.o
A obiad był ohydny. Pierś dobra, ale w połączeniu tylko z pomidorami z puszki tworzyło niesmaczną całość..
A obiad był ohydny. Pierś dobra, ale w połączeniu tylko z pomidorami z puszki tworzyło niesmaczną całość..
Pstryknęłam sobie fotki w przymierzalni. I nie wierzę ile kurde daje odpowiednie ustawienie się do zdjęcia, perspektywa i... szpilki...
Chciałabym tak się ubrać bez kompleksów.
Wiecie jak wyglądam "normalnie" ...
Wiecie jak wyglądam "normalnie" ...
Sukienkę bym kupiła, ale ledwo zakrywała moje ogromne dupsko :(
Bardzo króciutka, ale przecudna...
W szpilach prawie się zabiłam. Podziwiam dziewczyny, które potrafią w nich chodzić. Szybko i chętnie wróciłam do swoich bucików.
Kurde, kurde.. Ile jeszcze tej diety...
Mięśnie mnie dziś bolały po wczorajszych ćwiczeniach. Ale to bardzo dobrze.
Mam problem z żołądkiem po świętach, ciągle boli, szczególnie po jedzeniu. Może po tym wymiotowaniu musi dojść jakoś do siebie?
peanutbutter
6 kwietnia 2013, 11:39Boże , kolejna na głodówce, masakra
tymrazemschudne
6 kwietnia 2013, 11:33Strasznie mało kcal. Ja bym chyba zdechła.
Julia551
6 kwietnia 2013, 09:57Jaka szczuplutka jesteś łłło kurcze blade!Pięknie wyglądasz!;D
jusbed86
5 kwietnia 2013, 23:56Buty boskie :D nie umiem w takich chodzić ale odkąd zostałam mamą choruję właśnie na buty na obcasach. Efekt kilka par czeka :D w szafie ;)
szenyzi
5 kwietnia 2013, 23:31Hmm może weź sobie kup prebiotyk albo probiotyk, ewentualnie verdin/hepatil ? :P Mysle ze pomoze :D
x001x
5 kwietnia 2013, 23:24Szpilki bardzooo pomagają :) sukienka cudowna!