Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cisza

Aż zamarłam gdy zobaczyłam datę ostatniego wpisu. Co oznacza ostatnich ćwiczeń. 17 dni... Czemu jestem tak słaba psychicznie?? Chce dla siebie stracić te parę kilogramów. Aby czuć się lepiej, psychicznie i fizycznie. Jednak siła z jaką pojawiają się wszelkie komplikacje jest mocniejsza. Chwila moment, małe załamanie i znowu stoję w miejscu. 

Trudno trzeba znowu zebrać swój ciężki tyłek i zacząć od nowa. 

Moim celem jest stracić 5 cm w miesiąc z brzucha. Postaram się zamieszczać mój jadłospis. Od nowa skreślać swoje kwadraciki i motywować się. Zacisnąć zęby i iść dalej do przodu. 

Jedzonko:

I Śniadanie: sałatka jarzynowa z paroma plasterkami wędliny i kromka chleba z masełkiem, herbata bez cukru.