Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzien diety

dzis rano na wadze 71,5 :))

ale narazie nie zmieniam
na sniadanko 2 kanapki z ciemnym pieczywek + szyka + pomidorek, kawka z mlekiem bez cukru

w pracy
 pomidorek ze szczypiorkiem
jabłko
woda min 1,5 litra
 w domku
ryz z warzywami na patelnie , batonik
herbatka


ogolnie ok : ))