Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 2 udany
27 marca 2008
Dzis drugi dzien diety. Po nocnej wpadce z wafelkami (wpis niżej) dzień minął wręcz cudnie.
Śniadanie: jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem
II śniadanie: jabłko
Obiad: warzywa z patelni + surówka z pekinki,papryki i pomidora
Kolacja: musli z mlekiem 1,5%
Tylko, że bardzo mało ruchu miałam. Dużo mam ostatnio pracy i praktycznie cały dzień siedzę przed komputerem. Aż kolana mnie zaczynają bolec :( Ale od kwietnia zapisuję się na aerobik więc powinno byc lepiej :D
paulawlo
28 marca 2008, 14:59Tez tak mysle ze czasem mozna sobie pozwolic i troche sie napic ^^ Dobrze ulozony jadlospis widze:) Ja tez zwykle na obiad jem warzywa na patelnie z hortexu:) pyszne sa:) Powodzenia w dalszym odchudzaniu!
ItsNotMe
27 marca 2008, 19:35ale bardzo dobry plan z ty aerobicem.... ja polecam siłownie oraz step... naprawde fajna sprawa... :) Dużo wytwałości:) Nie poddawaj się!
AwAnaN
27 marca 2008, 19:32no i tak trzymaj he dzionek zaliczyłaś wzorowo!!! oby tak dalej...\Aerobik to dobre rozwiązanie, ja sie zmuszam do 8 minut abs i legs:) ale nie jest łatwo po pracy..:) buziaki