Cieszę się że przepis Was zachęcił do pieczenia mnie osobiście ciasteczka smakują ponieważ nie są przesadnie słodkie i małokaloryczne a podczas diety trzeba mieć sposób na kaloryczne zachcianki czyli słodkości ;)
Dzisiaj ogólnie nic specjalnego nie robiłam ale wybrałam się na dłuższe zakupy by pochodzić po sklepach bo dawno nie byłam i kupiłam kilka rzeczy np spodnie od dresu , top biały , bluzkę i bluzę czarną co lepsze spodnie mam rozmiar tutejszy 8 w Polsce to 36 ależ to cieszy oko widok metki o takim numerze no ale żadne to pocieszenie jak mam do pokonania jeszcze 10 kg ;)
Takie nie duże , ale pocieszne moje dzisiejsze zakupy :)
Moje dzisiejsze Menu :
śniadanie : kawa z mlekiem + jogurt activia jagodowa + 2 kromki chrupkiego
z sałatą , serkiem light , pomidorem i szczypiorkiem
II śniadanie : kawa z mlekiem + jabłko + 2 kokosanki :)
obiad : herbata czerwona + mały talerz zupki jarzynowej
Kolacja : herbata czerwona + serek wiejski ze szczypiorkiem + 2 kromki chrupkiego
z sałatą , serkiem light , pomidorkiem i szczypiorkiem
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA : 1h 30 minut szybki spacer
200 pajacyków
30 brzuszków
Trzymajcie się cieplutko dziewczyny Pozdrawiam Was Gorąco :)))
dorcia448
11 lutego 2012, 00:07wracając do przepisu ... ciasteczka wyszły pyszne takie idealne na małą przegryzkę :)
malina7898
10 lutego 2012, 08:20smakowite menu :)
laura26xen
9 lutego 2012, 23:22Ja zaluje, ze przez moja prace na nocki nie moge chodzic bardziej regularnie na przyklad co drugi dzien, tylko 4 dni wolnego i 4 dni silowni i tak w kolko. Ale lepsze to nic nic. a kokosanki wygladaja mega :) chyba tez zrobie.
promyk007
9 lutego 2012, 22:46Od dłuższego czasu zażywam CENTRUM więc mam uzupełnione wszystkie witaminki :))) Adorinko nic się nie martw mam wszystko pod kontrolą :)))
Adorinka
9 lutego 2012, 22:33dużo kawy i dużo czerwonej herbaty-polecam Ci uzupełniać w tabletkach magnez.
Mafor
9 lutego 2012, 21:55też wybrałabym się na jakies zakupki :)
franczeska85
9 lutego 2012, 21:55I menu i cwiczenia super :))) Pozdrawiam !!!!