Niestety moje:( Czy możesz mi coś konkretnego zaproponować?
angelisia69
6 marca 2015, 16:19
no na spalanie to cardio,jesli masz duza nadwage to odradzam skoki czy cwiczenia z Ewka,ale pozostaje ci rowerek,orbi,bieganie itd.Takie modelujace to sobie zostaw jak juz sie pozbedziesz tluszczu
angelisia69
6 marca 2015, 13:56jesli to twoje foto w minaturce,to powinnas bardziej na cardio postawic/spalanie tluszczu a potem modelowanie
pulpet1307
6 marca 2015, 15:32Niestety moje:( Czy możesz mi coś konkretnego zaproponować?
angelisia69
6 marca 2015, 16:19no na spalanie to cardio,jesli masz duza nadwage to odradzam skoki czy cwiczenia z Ewka,ale pozostaje ci rowerek,orbi,bieganie itd.Takie modelujace to sobie zostaw jak juz sie pozbedziesz tluszczu