Witam was Vitalianki,
Mam 24 lata. Studiuje, pracuje w biurze jako konsultant i studiuje. Mam zamiar schudnąć do 62 kg by czuć się jak bogini.
Od lutego przy diecie, czyli :
0 słodyczy
0 owoców
0 białego pieczywa
100% zawsze i wszędzię
ZAWSZE jedzenie co 3h
min 3 l wody dziennie.
+Thermo fat burner
+Ewa Chodakowska Skalpel + brzuszki 10 min.
DZięki tej diecie poleconej przez P.Katarzynę Matellę schudłam w 2 tygodnie 4 kg a moje rozmiary BARDZo się zmniejszyły tzn:
STAN NA 3.03.2015
biodra: - 3,6cm
talia:-6,5cm
brzuch:- 3,5cm
udo: -2cm
Będę dalej prowadzić taki tryb życia i co jakiś czas wrzucać informację. Wspomnę jeszcze, że w moim przypadku pracuje po 7h nieustannie siedząć, więc było mi mega trudno.
Mam nadzieję, że to WAS do czegoś zmotywuje. RUSZAJMY TYŁECZKI
Danisiowa
6 marca 2015, 07:13na pewno dasz radę :) Super że masz już jakieś spadki, to zawsze motywuje najbardziej :)
Yoanna89
6 marca 2015, 06:07Też do niedawna miałam siedzącą pracę, wiem jak to źle wpływa na dietę i kondycję. Mam podobną do Ciebie figurę. I podobny cel. Też ćwiczę z Ewą Chodakowską. Możemy razem dążyć do celu! Trzymam kciuki!
ertna
5 marca 2015, 23:23Trzymam kciuki... Powodzonka :-)