Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Upragniony weekend :)

witajcie kochane Vitalijki!

Każda z nas, odetchnęła rano z ulgą na widok słowa "PIĄTEK"   W końcu wolne od pracy/uczelni.. ale nie od ćwiczeń moje panie!  Ja osobiście wracam z wielkim hukiem na salony! Ponieważ troszkę zostałam w tyle z powodu okresu dosyć bolesnego swoją drogą,i jak tylko pomyślałam sobie "Wstanę! Zrobię przysiady! Pokręcę hula hopem!" to kończyło się na wielu stękaniach z bólu, i powrocie na łóżko..

Jestem bardzo zniesmaczona moim zachowaniem... no ale nic nie zrobię już z tym, jedynie mogę dumnie dziś zrobić to wszystko co chciałam ostatnio 

Korzystając z pięknej pogody, planuję skoczyć sobie jutro na Pogorię, pojeździć na rolkach z ukochanym  

Oczywiście plan na dziś:

- 80 przysiadów

- godzina spędzona na rowerku stacjonarnym w towarzystwie jakiegoś serialu 

- 2 minuty hula hop

- 8 min buns 

-  Mel B pośladki   wykonane!

Ogłaszam że 1,5l wody dziś wypite! Jednak dzień się jeszcze nie skończył więc jakieś 0,5l się pewnie znajdzie do wypicia