7:40 jogurt grecki, płatki owsiane, pestki słonecznika, rodzynki
11:20 serek wiejski 200 g
14:20 6 kotletów mielonych sojowych, sałatka z kapusty pekińskiej, korniszona i oliwki czarnej, kapusta kiszona, kawa z mlekiem 3,2% w 0,5 l kubku
18:00 garstka orzeszków ziemnych ( ze względu na pracę nie udało się zjeść pełnej porcji)
21:00 camembert smażony, sałatka z kapusty pekińskiej i korniszona z oliwą z oliwek