Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 stycznia, 17 dzień diety


7:40 trzy kotlety sojowe mielone, kapusta pekińska, oliwa, sos sałatkowy, herbatka owocowa
11:00 serek wiejski 200 g
15:00 trzy kotlety sojowe mielone, kapusta kiszona
17:30 kubek siemienia lnianego ( 5 łyżeczek) z dżemem wiśniowym
20:20 duża miska kapuśniaku, piwo 0,5 l

  • angelisia69

    angelisia69

    31 stycznia 2015, 11:05

    jak zawsze fajne menu ;-) a te mielone sama robisz czy jakies gotowe kupujesz?

    • Quatre

      Quatre

      31 stycznia 2015, 12:25

      Chłopak mi zrobił z takich zwykłych sojowych kotletów, przepuścił to przez maszynkę do mięsa, dodał warzywa, jajka i gotowe :)