Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18/89

waga 81,6

schudnięte od wczoraj -1,0 kg !!!! :D

schudnięte przez 16 dni 3,4 kg

pozostało do schudnięcia przez 74 dni 9,6

cel 3 tygodnia 81,0

No waga to mnie dzisiaj bardzo hojnie obdarowała  z okazji walentynek :)

Strasznie mi się nie chciało dzisiaj nawet palcem kiwnąć ale przymusiłam się (grzech na kolację mnie zmobilizował..) i ukręciłam 40 minut zumby na xbox

zjedzone

1.koktajl banan,2 kiwi,2 daktyle, proteiny

2. smoothie z wycisnietych 4 pomaranczy i owocy mrożonych

3. banan

4. warzywa na patelni, 2 lyżki drożdży, sałata z łyżką sosu czosnkowego 

5. kit kat.... ale wyczytałam, że ma tylko 200kcal więc się rozgrzeszyłam podczas zumby