Pierwszy trening z Ewą już za mną! Mam nadzieję, ze jutro dam rady wstać i oczywiście planuję kolejny trening. Nie było łatwo, ale nie poddałam się- jestem z siebie dumna!
Czuję każdy mięsień, ale też satysfakcję!
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek
24 lutego 2013
W końcu moje "Zaczynam od jutra" skończyło się ;-) Zaczęłam od dzisiaj!
Pierwszy trening z Ewą już za mną! Mam nadzieję, ze jutro dam rady wstać i oczywiście planuję kolejny trening. Nie było łatwo, ale nie poddałam się- jestem z siebie dumna!![]()
Czuję każdy mięsień, ale też satysfakcję!![]()
Pierwszy trening z Ewą już za mną! Mam nadzieję, ze jutro dam rady wstać i oczywiście planuję kolejny trening. Nie było łatwo, ale nie poddałam się- jestem z siebie dumna!
Czuję każdy mięsień, ale też satysfakcję!
RADUGA
25 lutego 2013, 12:53Robię Skalpel II z krzesłem. Nie wiem czy jest w necie, bo kupiłam płytę Ewy. Powiem, że próbowałam różnych ćwiczeń Ewy i są trudne, ale ten jest dla początkujących. Co nie oznacza, ze łatwy! ;-) Po prostu tu krzesło pomaga utrzymywać równowagę i jest mniejsze obciążenie. Ona tam mówi, że jak dla kogoś za łatwo, to co zrobić, żeby utrudnić sobie. Ja na razie cieszę się, że robię te podstawowe, a za 10 treningów może zacznę sobie utrudniać ;-) Postaram się napisać dziś wieczorem lub jutro o Ewie i co myślę na ten temat w pamiętniczku. Teraz uciekam do pracy.
kurdefelka
24 lutego 2013, 23:25Powiedz jeszcze Raduga, jakie robisz programy Ewki:)
Samarra
24 lutego 2013, 22:26dziękuję za porady!!! :D już się biorę za oglądanie funpage'u Ewy :D
Aria.
24 lutego 2013, 22:25Gratuluję! Malutki sukces a jak cieszy :) Jestes na dobrej drodze kochana tak trzymaj ;)
RADUGA
24 lutego 2013, 21:22Dziękuję, dziewczyny za wsparcie! Jest mi bardzo miło ;-) A teraz muszę się trzymać, bo będzie mi z kolei głupio, jak się poddam ;-)
Niecierpliwa1980
24 lutego 2013, 21:15Trzymam kciuki ! Uda się,teraz tylko ciężka praca i zobaczysz efekty:-)
kurdefelka
24 lutego 2013, 20:31Też z nią ćwiczę. Powodzenia!
egroszek2
24 lutego 2013, 20:27Powodzenia :)
kapucha
24 lutego 2013, 20:26Powodzenia! Pierwsze dni są trudniejsze, potem jakoś się człowiek przyzwyczaja.
alex156
24 lutego 2013, 20:25No to świetnie! Gratuluję rozpoczęcia od dzisiaj! :D
Samarra
24 lutego 2013, 20:24gratuluję!!! :) ja dzisiaj zrezygnowałam z wszelakiego rodzaju pokus i zaczynam od jutra :) powodzenia z dietą i ćwiczeniami :D
edytta
24 lutego 2013, 20:23dobre postanowienie, niema co czekać do jutra:) powodzenia:)