DOBRY WIECZÓR Moje drogie jest spadek -3,9 kg , muszę zaznaczyć ,że tyle mnie ubyło przez 5 tygodni, bo ostatnio ważyłam się pierwszego lutego i dopiero dzisiaj. Ale bardzo się cieszę, bo opuściłam 130, oby tak dalej.
Powiem Wam, że po tych pajacykach wszystko mnie boli nawet nie wiedziałam, że mam tyle mięśni ile mnie boli. Dzisiaj też zrobiłam 200 jak wyzwanie to wyzwanie ale nie wiem co będzie jutro. Może organizm się przyzwyczai i przestanie mnie wszystko boleć??
Jutro będzie dzień z pokusami, bo do mojej babci przychodzą dzieci z obiadem na Dzień Kobiet i oczywiście będą ciasta. Jak ja mam im powiedzieć, że nie jem słodyczy??? Na pewno będą mówili, że jeden kawałek ciasta mi nie zaszkodzi, a nie chcę im tłumaczyć, że się odchudzam bo nie zrozumieją. Zresztą zaraz by się martwili, że osłabnę i nie dam rady dźwigać babci.
care_
10 marca 2015, 12:49Mi się już nawet babcie udało przekonać, że nie ma mnie co namawiać na nic słodkiego. Nie wiem jak tego dokonałam, ale udało się :D
renata96
10 marca 2015, 16:19Mi się to niestety nie udało.
renata96
10 marca 2015, 16:20Komentarz został usunięty
sardynka50
8 marca 2015, 09:34Brawo...tak dalej. Miłego dnia. Buziaki.
renata96
8 marca 2015, 17:26Dziękuje!!
kalina91
8 marca 2015, 08:19no a jednak, zaczyna Ciebie ubywac :) wspaniale :)
renata96
8 marca 2015, 17:25Dziękuje!!!
paniania1956
7 marca 2015, 21:49Fajnie ze juz nie widac tej trojki z przodu, trzymaj sie!
renata96
8 marca 2015, 17:24Dziękuje!!!
Pigletek
7 marca 2015, 20:54Jeżeli to ból mięśni, nie stawów to na pewno przestanie boleć :) Mnie już mało co boli dlatego szukam takich ćwiczeń żeby poruszyć jeszcze jakieś mięśnie, których do tej pory nie ruszałam. Powodzenia.
renata96
7 marca 2015, 21:25Raczej bolą mnie mięśnie tylko pytanie ile organizm potrzebuje żeby się przyzwyczaić do ćwiczeń
Pigletek
8 marca 2015, 09:24To jest na pewno sprawa indywidualna. Jak ktoś długo nie ćwiczył to może trochę potrwać. Ja np. po siłowni już nie mam zakwasów, chyba że podkręcę natężenie, ale wtedy są lekkie i trwają 1 dzień.
puszysta43
7 marca 2015, 20:31No to masz dylemat :-/ ciężko Ci będzie odmówić, ale trzymam za Ciebie kciuki żebyś dala rade :-))))
renata96
7 marca 2015, 21:21Dziękuje będę starała się wytrwać.