Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
taki sobie weekend

Muszę podzielić się mega ważną informacją: Znów oszukałam. I dzisiaj pełna wyrzutów zrobiłam swój trening na rowerze. I dorzuciłam ekstra 5 km, tak żeby mieć takie ładne 20km. A spociłam się jak świnia (a świnia to się poci w ogóle?). Kapało mi z brody. Mi. Pot. Kapał. W wyniku ćwiczeń. Tak to się zmienia wszystko. Co do trzymania diety to w weekend nie wyszło - przyjechał brat i piwko było i ciasto zrobiłam drożdżowe z porzeczkami i gołąbki były i inne złe rzeczy. Ale weekend się kończy i mimo, że to @, to koniec z odpuszczaniem sobie. Ja naprawdę chcę schudnąć, tak sama dla siebie i dla swojej szafy (chcę mieć ładne ubrania). 

Przez cały tydzień odnotowałam spadek 0,5kg, To zawsze spadek i zawsze już mniej kilogramów na grzbiecie :)

Jestem optymistycznie nastawiona do wszystkiego, chociaż nie ukrywam, że na myśl o ćwiczeniach włącza mi się leń. :)

Jutro mam połączone ćwiczenia modelujące z interwałami na rowerku (nie wiem co tu modelować u mnie, ale ok, grunt że się ruszam a po ćwiczeniach mogę chodzić i nie mam zakwasów).

Będzie wszystko dobrze. :)