Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dylemat...

Mam nadzieje że dobrze się bawiłaś?

raz nie znaczy zawsze:) baw się dobrze :)

baw sie dobrze i nie patrz raz na dietę:)

kochana, ja pije wódke, szampany, wino, a schudlam 30 kg :d

ja robię tak: piję krwawą mery na początku, a później tylko sok pomidorowy, a wszyscy myslą, że cały czas piję krwawą mery:)

mi sie zdarzylo ze 3 razy w ciagu 2,5 miesiaca wypic po kilka drinków i schudłam mimo wszystko 10,5 kg, ale fakt faktem starałam się, aby nie przekroczyć dziennej ilości kcal, alkohol wliczałam do jadłospisu. Udanej zabawy!;)

Nic nie musisz odstawiać :) Ogranicz tego dnia po prostu węglowodany od rana i ilość kalorii, jak dobrze to rozplanujesz, to może nawet zmieścisz się w bilansie kalorycznym ;) Jak ma być naprawdę "grubo" to możesz dodać jakieś ćwiczenia jak rower, basen czy szybki spacer przed imprezą! Baw się dobrze :)

najlepiej jakbyś piła z wodą z cytryną ograniczysz kalorie a i kac po tym mniejszy ;)

skoro zdecydowałaś się iść, to nie ma opcji żeby odmówić drinka. spróbuj wypić jak najmniej, pij po łyczku dla świetego spokoju, zawsze jest jakieś wyjście :)

ja w ostani weekend tyle wytrabilam drinków ze blado :) waga nie wzrosla ale stoi drugi tydz

ja miałam taki dylemat po 18 dniach diety, w moje urodziny. Zaszalałam - drink, 3 piwa, obiad w indyjskiej restauracji (wybrałam kurczaka, a nie jakieś tłuste cuda wianki), ale przed obiadem i alkoholem zafundowałam sobie i gościom 3 godziny kręgli. I nic wielkiego się nie stało :) Nie można sobie wszystkiego odmawiać bo prędzej czy później pękniemy i zawalimy dietę.

Nigdy cala dieta nie idzie w diably.To jakis schiz ,mialam to bez przerwy,ze jak cos jednego skopie to juz koniec i wszystko poszlo.To glupie podejscie.Winko czerwone jest dietetyczne a jak wszyscy beda wodke pic i nie chcesz odstawac to jak raz zaszalejesz a pozniej ladnie wrocisz na wlasciwe tory to sie nic nie stanie.Baw sie dobrze!

A ja bym się nie ograniczyla :-) mowie powaznie :-)

Obawiam się że możesz sobie zatrzymać spadki wagi. Ja tak właśnie miałam. Wypiłam 1 piwo i waga stanęła na 3 tygodnie. Nie wiem czy od tego ale podejrzewam że tak bo trzymałam się ściśle diety i nic nie spadało. Przemyśl to czy warto. Pozdrawiam :)

E, tam! Byle nie zajeść tego na końcu jakimś kebabem czy innym jedzeniem z miasta i będzie ok :)

Chyba jesteśmy dorośli i czy wypije czy nie to moja decyzja . I presja otocznia raczej nie ma tu nic do gadania . A wypić można ,tylko we wszystkim należy wykazać umiar

U MNIE BY POSZŁA W DIABŁY BO ODRAZU WŁANCZA MI SIĘ PO ALKOHOLU ODKURZACZ I APETYT NA WSZYSTKO, WIĘC JEDYNA RADĘ MAM TAKA ŻE ZERO %

wódka z colą zero, powolutku żeby dużo nie wyszło i duuuuużo tańcz :). Dietę nie warto przerywać nawet jak pokaże wzrost to tylko chwilowy.