Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a waga spada


Witam was moje kochane :)

Waga spadła dzisiaj o 1 kg :) łącznie 12 kg  :) i 66 cm z całego ciała :) Wczoraj nie miałam internetu,wiec trening robiłam z głowy 40-to minutowy cardio aerobik wieczorkiem szybki marsz z pieskiem 50 minut i w domu marsz z aerobami 25 minut ,nie byłam zadowolona z wczorajszego treningu./..ale naszczęście dzisiaj mam neta i zrobię ostry trening cardio :) Wczoraj zrobiłam sobie masło orzechowe wyszło pyszne ale mało bo z jednej puszki orzeszków :)  POzdraiwiam was i trzymam za was kciuki :)

  • Rogalik89D

    Rogalik89D

    20 marca 2014, 00:20

    tak 12 kg,dziękuję bardzo :)

  • niespieszysie

    niespieszysie

    19 marca 2014, 22:27

    12 kg? Brawo! :)

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    15 marca 2014, 23:58

    Swietnie idalszych sukcesów życze:-)

  • paula.pk

    paula.pk

    15 marca 2014, 19:55

    Gratuluje świetnego spadku. Oby tak dalej! ;)

  • PicoBella

    PicoBella

    15 marca 2014, 18:55

    No no gratuluję spadku kochana,robi wrażenie :)

  • lourianne

    lourianne

    15 marca 2014, 11:33

    gratuluję spadku !!

  • katinka75

    katinka75

    15 marca 2014, 08:31

    12 kf - rewelacja, gratuluję i zazdroszczę:):)

  • ania14021994

    ania14021994

    14 marca 2014, 23:22

    gratuluję takiego wyniku

  • chubby90

    chubby90

    14 marca 2014, 21:10

    ooooo fajnie :)

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    14 marca 2014, 20:22

    Uwielbiam masło orzechowe z miodem na chlebie... :( :( :( Gratuluję spadku! :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    14 marca 2014, 18:12

    no super!!! wielkie gratulacje...okropnie zazdroszcze

  • magdasobejko

    magdasobejko

    14 marca 2014, 16:59

    wspaniałe efekty ...przez jaki czas te 12 kilo straciłaś ??!!!

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    14 marca 2014, 15:45

    gratki:)

  • hipcia2014

    hipcia2014

    14 marca 2014, 15:34

    Chętnie bym skosztowała takiego masełka,ale niestety orzechy są u nas w domu zakazane bo syn ma silną alergię,adrenalina jakby co w lodówce ale wolałabym z niej nigdy nie korzystać :(

  • Rogalik89D

    Rogalik89D

    14 marca 2014, 14:14

    dziękuję za wsparcie :) Trzymam za was wszystkie kciuki :)

  • MagdalenazWenus

    MagdalenazWenus

    14 marca 2014, 13:53

    super spadek,gratulacje

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    14 marca 2014, 13:27

    Gratuluje takich ładnych wyników.

  • kawonanit

    kawonanit

    14 marca 2014, 13:06

    Wspaniale Ci idzie! :)

  • ilaaa

    ilaaa

    14 marca 2014, 12:59

    Gratulacje! Piękny wynik!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    14 marca 2014, 12:58

    zapodaj przepis na to masełko orzechowe, bo akurat moja dieta zezwala na takie rarytaski:)