Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
na początek - mocne postanowienie


Na Vitalię zaglądam już od paru lat, ale dopiero teraz zdecydowałam się zaprzyjaźnić z nią "na poważnie" i założyć sobie konto. Dwa lata temu schudłam prawie 10kg motywując się historiami i zdjęciami umieszczanymi na forum. Mam nadzieję, że teraz też mnie to nakręci do działania.

Na szczęście stare kilogramy nie wróciły (no może ze 2 kilo), ale chcę walczyć dalej o smukłą sylwetkę. Żeby podejść do odchudzania rzeczowo i powiedzmy profesjonalnie wyznaczyłam sobie bardzo dokładne cele na najbliższy czas. Rozpisałam nawet wszystko w tabelce. Jak nie osiągnę jakiegoś celu to sama spalę się ze wstydu, a nie zrzucone kilogramy w morderczych ćwiczeniach.

Cel osiągnę stosując dietę pt. "Mniej i zdrowiej" oraz zatracając się w codziennych ćwiczeniach!




Tak sobie skromnie pomyślałam, że wypada się przedstawić na początku znajomości, przynajmniej z tej dietetycznej strony

  • rokit

    rokit

    10 maja 2013, 11:17

    Dzięki dziewczyny! Strasznie fajnie, że ktoś przeczytał moje wypociny :))) hehe

  • tuti83

    tuti83

    10 maja 2013, 07:31

    No plan masz ładny, rozsądny i jak najbardziej możliwy do wykonania :) Życzę silnej woli i powodznia :)

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    9 maja 2013, 23:48

    Witamy ;) Gratulacje z powodu utraconych 10 kg ;) Swietny wynik ;) Tym razem tez dasz rade! Pozdrawiam