Dzisiejsze cardio zaliczyłam
Więc:
- na początek cardio 1 for phase 1 with jillian
a następnie
- 5 minut skakanki
- 5 minut steper
- 8 serii hitt 30/15 body sheking
- 8 minut stretch
Mokra jak szczur, ale zadowolona
Udało mi się również dopaść świeży imbir do mojej mikstury cynthi. Ponoć ten świeży lepiej działa - jak będzie i czy w ogóle ma jakiekolwiek działanie przekonam się za 25 dni, kiedy to mam nadzieję odzyskać 5 z przodu na wadze.