Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cudownie zmęczona :P

Kolejny upalny dzień za nami :/ ehhh 

nam kobietom ciężko dogodzić dopiero co narzekałam, że zimno, deszczowo, że słonka mi trzeba... teraz to mam go w nadmiarze i wcale mi się to nie podoba...

Dzisiejszy spacer do pracy i z pracy to było nie lada wyzwanie, wróciłam mooookrusieńka...:/ nie lubie tego...

oczywiście z butelką z wodą się rozstaje, na jedzenie chęci brak... ale wiadomo coś jeść trzeba.

Dzisiaj zjadłam:

śniadanie: bułka ciemna ze słonecznikiem, ser żółty, wedlinka, ogórek zielony

drugie śniadanie: jabłko

obiad: ziemniaki, jajo sadzone, białe szparagi

przekąska: jogurt do picia Aktivia, kiwi-truskawka uwielbiam :P

kolacja: musli z jogurtem do picia , pół banana, pół gruszki

Od dzisiaj ruszyła nasza grupa do walki z brzuszkami :D ijjjjjjjjeeeeee jak fajnie, razem pewnie będzie raźniej. Musze jeszcze pomierzyć resztę części ciała, bo napisałam tylko brzuch :P

Mam nadzieje, że podołam i będę miała się czym pochwalić za miesiąc :D

Dzisiaj mam za sobą 8 min Abs, 230 przysiadów, 120 brzuszków, 35 min biegu  ( o godz. 20.30 a temp. była 31 st. maaaasakra, wróciłam moooookra :P ale to lubie ) cudownie zmęczona mogę iść spać :D

prysznic to było wybawienie...

tak się zastanawiam co robić hdy skończę wyzwanie przysiadowe?? chętnie zaczne raz jeszcze, ale nie wiem o ile więcej, np. 50 do każdego?? może też tak miałyście??