Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odwiedzinki :D

dzisiaj tam na szybciorka :P

bo mooooja A* nas odwiedza, pół roku nadrabiania zaległości przed nami :)

dwa dni mam wolne, A* zostaje do niedzieli... już się nie mogę doczekać, jeszcze tylko trasa na lotnisko i się widzimy...

dzisiaj mam za sobą 8 min Abs, 245 przysiadów, 140 brzuszków i spacer...

bieg sobie odpuszczam, wykończył mnie ten upał, głowa mnie boli strasznie...:/

jutro cdn... Moja A* też jest fanką biegania, wiec razem będziemy sobie śmigać... 

dzisiaj zjadłam:

śniadanie: musli z jabłkiem, żurawiną, jogurtem , bananem

obiad: dwa mielone, młode ziemniaczki z piekarnika, sałata ze śmietaną i szczypiorkiem

przekąska: bułeczka maślana

kolacja: głodu brak, wypiłam Aktivie :P znów kiwi-truskawka

To by było na tyle dzisiaj szybko :P liczę jutro na miło spędzony czas... może basen i opalanko :D