Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Dzisiejszy dzien uwazam za jak najbardziej udany, i ladna pogoda, i cwiczenia super, dieta takze :) Oby tak do konca dnia, bo ze mna to nic nie wiadomo :(
 Ale jestem dobrej mysli, bo wcale nie czuje sie glodna a to juz cos :)

Cwiczenia :
30 min ( sprint na rowerku stacjonarnym )
20 min steper ( na najwyzszym poziomie ciezkosci , czulam wiecej jak po 60 min biegania, masakra :)
2 godziny spacer ( po sklepach :)

Jak tak spacerowalam po tych sklepach to az takiej motywacji dostalam ze tu takie fajne fatalaszki a ja musze chodzis w jednym i tym samym bo kazde wejscie do przymierzalni konczylo sie podwójna porcja frytek w domu, zapewne po widoku w lustrze w przymierzalni ..

  • roxana204

    roxana204

    26 października 2011, 22:53

    Staram sie :))

  • szczuplado18

    szczuplado18

    26 października 2011, 21:15

    Jak pięknie . Ile ćwiczeń :))