12 TYGODNI- 83 DNI- 1992 GODZINY- 12 KG
Pierwszy dzień minął super, drugi też dość fajnie. I przyszedl trzeci który niestety już nie wyglądał jak poprzednie. Niestety pojawiło się ciasto z galaretką, pierniczek ale w minimalnych dawkach.
Śniadanko: płatki z mlekiem: 236 kcal
II Śniadanie: Activia truskawka poziomka- 160 kcal
Obiad: Sałat+pomidor+ziemniak+pierś z kurczaka= 396 kcal
Kolacja: pomidor+śmietana+szczypiorek+rzodkiewka+ chleb=200 kcal
Łącznie 1000 kcal
Niestety trzeba przyznać się do grzechów;
-pierniczek alpejski 35
-ciasto około 400kcal
Czyli około 1500 kcal. Tragedii nie ma ale bez występków byłoby jeszcze lepiej:)
roxi1987
29 czerwca 2014, 22:56No niestty słodycze moją zmorą ale jest cień nadziei od kąd łykam chrom:)
Sophisticated_86
29 czerwca 2014, 22:54Pamiętam jak trudno było mi zrozumieć palaczy i alkoholików... mówiłam przecież jak ktoś chce to może rzucić... pewnie może, ale nie odrazu..... podobnie jak Ty słodyczy a ja chipsów :(