Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Roza..

1. 8:30 owsianka z budyniem, ptasim mleczkiem i czekoladą
2. 13:30 banan
3. 14:00  3 pierogi (duże) , z 4 łyki coli
4. 18:00 bułka razowa z twarogiem i pomidorkiem
5. 20:30 - niecałe piwko z popping boba żurawinowym  i sokiem truskawkowym 

Jutro jadę oglądać pokój do wynajęcia jakby właścicielka zgodziła się wynajmować mi od listopada to by mi się wszystko ułożyło

Dzień 2

Niestety nie pamiętam już co jadłam, ale żadnych ciężkich grzechów nie pamiętam.

Dzień 3

Niestety nie udało mi się dotrzeć na siłownie, a wieczorem miałam po prostu lenia. Jutro nadrobię...

Jedzenie:

8:00 - 3 ptasie mleczka, kawałek chałki i kawałek pieczeni 

11:00 - jabłko, śliwki

14:00 - udko z kurczaka, ziemniak, ogórek

*************** podjadanie śliwek ***********************

17:00 - półtorej kawałka razowego chleba w jajku, ogórek, pomidorek, kawałek pasztetu

Mam nadzieje, że ten kalendarz będzie wyglądał bardzo czerwonisto.. D:

PS. Znalazłam pracę, będę pracować w burger kingu.. tak wiem, mało ambitnie. ALE po pierwsze jest tam świetna ekipa, po drugie jestem na studiach i taka praca mi narazie wystarczy.

Na szybko bo zaraz wybije 2 w nocy.

Nie jestem zadowolona ;)

10:30 owsianka z dwoma michałkami i rodzynkami

13:00 mały banan jabłko

14:30 3 małe placki ziemniaczane

17:30 trochę ogórkowej, 2 placki ziemniaczane

20:00 kakao, plasterek śląskiej i pasztetowej 

21:30 po łyku piwa  i wina (wiem jak to brzmi... mama piła wino a siotra piwko i dziabnęłam od nich) dwie kostki czekolady

Trochę mi się i posypało i nie wiem co robić z życiem.

Nienawidzę niewiedzy. 

Nie wiem jak zacząć.. Ciężko mi 

Miałam super prace, kocham pracować wyrabiałam najwięcej godzin, szef zwolnił nas a powiedział to nam trzy dni przed zamknięciem. I jak tu w trzy dni coś znaleźć? Czasem myślę, że nie warto się starać....

Mam już ugadaną pracę, ale to wszytko strasznie powoli idzie. Nie wiem kiedy zacznę  i to mnie po prostu dobija.

Postanowiłam chociaż znowu zacząć walczyć o sylwetkę. W wakacje rok temu ważyłam 10 kg mniej... sama nie mogę uwierzyć, że się tak "upasłam" 

Jestem twarda i zawsze postawię na swoim. Także do dzieła!

Jedzenie 

śniadanie owsianka

po siłowni banan, śliwki

obiad zupa  pomidorowa pół miseczki, kanie w panierce

kolacja twarożek pomidor wędlina chleb razowy

28 września 2015 - 71 kg/ 178 cm

Gdy osiągnę swój cel powiem wam co mnie motywowało 

nick nie jest tutaj przypadkowy. 

Cześć, jestem Róża.

Muszę sobie to wszystko poukładać.