Odnotowany spadek!! 
18.03 65 kg
25.03 64,5 kg
Niby 0,5 kg ,a cieszy! Jestem na spersonalizowanej diecie bananowej 7-dniowej.
Jem śniadania ,kolacje ,II śniadania i podwieczorki wg zaleceń tylko obiady normalne. Dziennie około 1000 kcal. 
Dlatego tak mało schudłam bo były oszustwa. Nie mówię o słodyczach ,tylko o zdrowych przekąskach. Np. wczoraj po kolacji zjadłam chudy serek z rzodkiewką ,wafle ryżowe itp.
Wiem ,nie powinnam. W tym tygodniu wszystko się zmieni. ZERO PODJADANIA!!!
Może po kolejnym tygodniu dietki bananowej odnotuję większy spadek. Chciałabym...
~A i jeszcze coś.
Od stycznia do marca:
Mięśnie: +1 kg waga mięśni: 44 kg
Tłuszcz: -2 kg
Waga: 66-65 kg
~Od wczoraj robię Focus'a T25 z Shaunem. Jestem po I dniu Alphy czyli po Cardio. Dzisiaj robię dzień II Speed 1.0!! 
~Od 18.03 robię Aerobiczną Szóstkę Weidera! Dziś będę robiła dzień 6
A co do krwotoków: ustały. Ból głowy również. Dziękuję za Wasze rady i wskazówki. Jesteście niezastąpione i kochane!!
Pozdrawiam. 
virginia87
27 marca 2014, 21:36to bardzo się cieszę, że z tego zeszłaś bo to strata zdrowia i czasu :)
Rozowyhantelek
28 marca 2014, 06:03Dziękuję. Już nigdy więcej nie popełnię tego samego błędu ;)
virginia87
27 marca 2014, 08:44nie chudniesz bo dieta 1000kcal to dieta głodowa :(
Rozowyhantelek
27 marca 2014, 19:06Dziękuję . Już jem więcej - 1400 kcal. Na szczęście w odpowiedniej chwili się opamiętałam. Kilka osób porządnie przemówiło mi do rozsądku. Był to chwilowy kryzys. :D Pozdrawiam.