Dzisiaj stanelam na wage i zobaczylam ze zrzucilam 1 kg! od ok 20 dni wskazowka mojej wagi nie drgnela! myslalam ze juz tak bede zyc z moim brzuszkiem i boczkami a tu choc odrobina nadziei :)
zawsze robilam 2 kanapki na sniadanie, chleb gorski, szynka i duza ilosc papryki (uwielbiam!) i ostatnio nie moge wepchnac w siebie tej drugiej. pomimo ze wiem ze spale te kalorie, a nie chce sie szybko robic glodna :(
dzis zrobilam 3 dzien a6w! strasznie ciezko przychodzi, ale jak juz zaczne to idzie. nie wiem jak wy, ale ja nie cierpie 5 cwiczenia! po prostu nie znosze! ale niestety trzeba.do tego robie cwiczenia na nogi (polecil mi je trener na silowni) ponoc dodatkowo redukuja cellulit. zobaczymy :)
trzymam kciuki za grubas1991 bo jutro jej dzien wazenia i mierzenia! najlepsza waga co pokazuje najmniej ;) mam nadzieje, ze twoja bedzie twoja ulubiona!
baju baju dziewczynki :)
Grubas1991
23 lipca 2010, 20:28Czuję się niezwykle wyróżniona i bardzo mi miło, że wspomniałaś o mnie w swoim pamiętniku :) Bardzo się cieszę, że udało Ci się zrzucić ten kolejny kilogram :) Teraz będzie lepiej na pewno :* Ja już się warzyłam i mierzyłam, ale najpierw idę się wykąpać, zrobić sobie zieloną herbatkę i dopiero przedstawię Wam moje wyniki :) Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie :*
Martus1793
22 lipca 2010, 23:14Ja dzisiaj robilam 7 dzień a6w, nienawidze 2 ostatnich ćwiczeń ;p ;d