Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I mam środek tygodnia;)


Witam, 

Dzień do spokojnych nie należał;)ta nie znośna migrena;/..tak czy inaczej czas szybciej leci gdy złapie się ciekawy temat, a że znów na zmianie trafił mi się kolega Łukasz przynajmniej było z kim się upolityczniać;)),On mnie upolityczniał ja jego no i jesteśmy upolitycznieni;)oczywiście z całą resztą również lubię przebywać ale z nim no i z  Asiulką mi jakoś najbardziej "po drodze" ;))))))

I Śniadanie(owsianka)

II Śniadanie( kiwi )

Obiad (zupa brokułowa)

Podwieczorek(pomarańcze, mały jogurt)

Kolacja(cztery kromki razowca z serkiem białym i miodem)

Ustaliłam sobie na początku tygodnia, że codziennie zapisze co zjadłam i przez to trochę bardziej się pilnuje szczególnie z białym chlebem;) unikam go i białego cukru jak ognia;) biały chleb niestety chyba nie jest przeznaczony dla mnie;), ponieważ gdy jem razowy jem go w normalnych ilościach a przy białym już nie mam hamulców.

Przyłączyłam się wczoraj do wyzwania z przysiadami;)hehe dopóki jeszcze nie przechodzi zapał korzystam;D

  • liliput1979

    liliput1979

    15 stycznia 2015, 06:24

    Mam podobnie z białym pieczywem. Jak zacznę to nie znam umiary. Odstawiłam. Od 1,5 tygodnia nie wzięłam do ust ani kęsa. I czuję się cudownie :))))))) Trzymam kciuki.

    • RudiRydz

      RudiRydz

      15 stycznia 2015, 11:50

      mama nadzieje, że i ja nie ulegnę pokusie;D

    • liliput1979

      liliput1979

      15 stycznia 2015, 12:16

      Ja daję radę. Bałam się, ze jak będę kanapki dla dzieciaków robiła, to się nad nimi zaślinię. Ale nie. Jest w porządku. zamienienie się w królika i wciąganie sałaty dobrze mi robi. Mam nadzieję, że mi tylko uszy i ogonek nie urosną. Chociaż jak tak się zdarzy, a trochę schudnę, to na bal przebierańców w przyszłym roku ( w tym już ze zrzuceniem wagi mogę się nie wyrobić) mam strój jak znalazł. Króliczek Playboya jak znalazł. Jakoś strasznie chaotycznie to wszystko napisałam.

    • RudiRydz

      RudiRydz

      15 stycznia 2015, 22:29

      U króliczek Playboya :D no to mocne wejście będzie ;Dale już do takiego stroju to trzeba pewności siebie , chociaż przypomniała mi się teraz Bridget Jones ;D Ona też przecież założyła ten strój i mimo mankamentów figury wyglądała całkiem fajnie)))