Teraz moja dieta jest mocno białkowa i nisko węglowodanowa. I tak dziś miałam na śniadanie omlet - z polecenia trenera oczywiście. Omlet z 4 białek i 2 żółtek, z dodatkiem zmielonych płatków owsianych, posmarowany orzechową odżywką białkową. Ogromnie sycące!
Lecę na trening.
angelisia69
29 stycznia 2015, 13:28pyszny taki omlecik