Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POŁOWA A6W ZA MNĄ, kilka słow o tym i o wszystkim
innym.

Po raz kolejny zaniedbałam mój pamiętnik.

Aż smutno mi  z tego powodu.

Ale w ciągu ostatnich tygodni niewiele mam czasu na posiedzenie przed komputerem.

Praca, nauka.

Nauka, praca.

Ciężko znaleźć chwilę dla siebie.

A gdy już ją znajduję to wolę poćwiczyć niż przesiedzieć tu aby coś wytworzyć....

Więc jeśli chodzi o ćwiczenia to:

MÓJ BRZUCH NIE ODPOCZYWA !!! :)

mam półmetek a6w.

do tego robię ABS - staram się robić niemal codziennie ale nie zawsze to wychodzi.

jeszcze teraz zapisałam się do grupy brzuszkujących w grudniu, wiec jeszcze tego teraz dorzucę mojemu kochanemu coraz mniejszemu bebzunkowi.

szczerzę Wam moje drogie powiem, że widzę efekty.

myślę, że to zasługa a6w bo nie jestem na diecie ani nic z areobów nie ćwiczę.

brzuch miałam w miarę płaski ale zatłuszczony.

teraz robi się twardy.

i co najważniejsze: jak jestem w ubraniu to może stojąc niewiele różnicy widać, ale jak siadam albo pochylam się to przestaje cokolwiek się wylewać :)

a jak jestem rozebrana to czasami myślę sobie, że jeszcze trochę i będę mogła robić za laskę z 'motywacji' 

tak więc szczerze polecam wszystko co męczy mięśnie brzucha, szczególnie monotonne a6w o ile ktoś przy tym nie zasypia :)

POZDRAWIAM :)