Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wycisnąć z siebie jak najwięcej!


Uwaga, uwaga!
Zmieniam nastawienie do ćwiczeń!
Działa u mnie system, który polega na tym, że gdy jakiś miesiąc zaczyna się kitowo, to już później wygląda tak cała reszta bo z tej okazji użalam się nad sobą...
Zawsze są wielkie plany i beznadziejny początek, który nie motywuje w dalszej części miesiąca do działania.
A tak już nie będzie, oj nie! 

Więc od dziś każdy dzień jest nową szansą na zmianę czegoś w sobie.
Nie będę patrzeć za siebie i myśleć o tym ile zawaliłam już.
Tylko postaram się z każdego dnia wycisnąć jak najwięcej więcej...

Szukam motywacji!
W sobie jej szukam - bo taka najlepsza!


wczoraj 4 km jazdy rowerem.
jutro ustanawiam święto - dzień czytania pamiętników,
bo strasznie Was zaniedbałam.






  • Omega.3

    Omega.3

    19 czerwca 2013, 23:45

    Dobre podejście - tak trzymać.

  • pozytywna16

    pozytywna16

    19 czerwca 2013, 21:42

    grunt to dobra organizacja :)

  • just_do_it

    just_do_it

    19 czerwca 2013, 21:14

    Ja mam niestety to samo...Ale damy radę, nie ma co patrzeć wstecz, ważne jest tu i teraz i jakie korzyści może to przynieść w przyszłości:)

  • Aniaanonim

    Aniaanonim

    19 czerwca 2013, 10:06

    Chyba w każdym miesiącu znajdzie się dzień gdy traci się zapał ale to nic złego, trzeba się ogarnąć i walczyc :)

  • ach_kiedy_schudne

    ach_kiedy_schudne

    19 czerwca 2013, 08:21

    Masz teraz super podejście. :) bardzo się cieszę i trzymam kciuki.

  • apssik

    apssik

    18 czerwca 2013, 09:56

    Dobre podejscie :) tylko 4 km rowerkiem? Krociutko... :)

  • Fitella89

    Fitella89

    18 czerwca 2013, 09:54

    Dokładnie. Każdy nowy dzień to nowa szansa dla lepszej ciebie.

  • krcw

    krcw

    18 czerwca 2013, 09:42

    mam tak samo - jak przestaje ćwiczyć to mijają tygodnie nim się zmobilizuję a jak ćwiczę regularnie to praktycznie codziennie i nie mam z tym problemu żeby się zmobilizować:D ale dobrze że już się otrząsnęłaś i działasz:D

  • ruda19888

    ruda19888

    18 czerwca 2013, 07:39

    powodzenia :)

  • naja24

    naja24

    18 czerwca 2013, 07:32

    POWODZENIA w szukaniu motywacji może troszkę dla mnie znajdziesz :) miłego dnia

  • lecter1

    lecter1

    18 czerwca 2013, 03:15

    Czasem warto pokonac nastroje:)

  • OdPoniedzialku

    OdPoniedzialku

    18 czerwca 2013, 00:34

    No i dobrze :) Ja codziennie oglądam tu tyle motywacji, że sama sie nakręcam.. i dzisiaj dość dużo ćwiczyłam :)