Wpis pamiętnika odchudzania rynkaa: 164 dzień akcji BRZUCH / bez spinania się! :)

Miałam już przestać odliczać dni tej akcji BRZUCH,

bo od maja nic jej nie przypomina.

Ale tak łatwiej mi się rozliczać z ćwiczeń...

Pogoda - cud, miód, malina! :)

Ubrałam dziś bikini, wzięłam ręcznik i książkę pod pachę i poszłam korzystać ze słońca.

Niestety po ubraniu tego bikini nie czułam się cudownie delikatnie mówiąc.

A prawdę mówiąc czułam się JAK SŁOŃ!

Nigdy nie zmienię tego głupiego brzucha!

Gdy mi go po jedzeniu wywali, to on jest taki 'jak zawsze'.

Wygląda tak od kilku lat zawsze gdy się najem, bez zmian!

Internet szwankuje,

przez co mam problemy z czytaniem Was,

porobiło mi się z tego powodu milion zaległości w mojej grupie punktowej.

+ do tego nawał pracy.

jak to ogarnąć wszystko?

dobrze, że weekend wolny,

wolne i ładna pogoda to idealne połączenie! :)

nie spinam się z ćwiczeniami,

mam ochotę to ćwiczę, nie to nie.

nie zamartwiam się tym, że danego dnia nie mam siły na ćwiczenia bądź dany miesiąc wygląda słabo.

skupiam się na danej chwili.

moim celem było zmienić ciało na wakacje,

czy cel osiągnięty czy nie to i tak wakacje już mamy i nic tu nie zmienię.

teraz trzeba tylko przetrwać 3 miesiące i od jesieni znów ruszyć pełną parą z nadzieją na idealne ciało w wakacje 2014 :)

163 dzień akcji BRZUCH (17.06):

1,5 h napinania mięśni brzucha

10' Mel B na brzuch

164 dzień akcji BRZUCH (18.06):

45 min napinania mięśni brzucha

8 min ABS

czerwcowa akcja ze skakanką legła w gruzach,

ale to nie znaczy, że całkowicie ją sobie odpuszczam.

słodycze

suplementy

zalamana.aaaaa
26 czerwca 2013, 16:52

tyyyy , przecież masz ładny brzuszek !! Ciesz się tym, co masz
aaeemm
23 czerwca 2013, 23:47

Bluzka z h&m za 40 zl:)
aaeemm
23 czerwca 2013, 23:47

Bluzka z h&m za 40 zl:)
Isfet
21 czerwca 2013, 10:44

Oj fajnie że sobie poleżałaś na słoneczku :) też bym tak chciała, ale to dopiero w weekend :P Co do ćwiczeń to mi też ciężko się moblizowac ale małymi krokami do celu ;)
ewcia.1234
21 czerwca 2013, 10:12

I tak masz piękny brzusio :) Moje marzenie o.O
Lizze85
20 czerwca 2013, 20:00

przecież Ty nie masz brzucha.. tzn. masz ale taki w sam raz :)
malutkanat
20 czerwca 2013, 19:37

ojjj chcialabym miec taki "glupi" brzuch jak Ty i juz nic wiecej by mi nie bylo potrzebne:)
ruda19888
20 czerwca 2013, 08:59

ta pupa przed ost . love it. !!!! pozdrawiam , trzymam kciuki za ciebie chudzinko :)
no.more1993
20 czerwca 2013, 07:49

Skąd ja to znam, rano jest ładnie, a potem coś się zje -.- Ale Ty i tak wyglądasz super! :)
Kamillla1991
20 czerwca 2013, 07:34

zimą tez można ładnie wygladac :)
lecter1
20 czerwca 2013, 00:26

co czytałaś?:)
OdPoniedzialku
20 czerwca 2013, 00:07

Tez mam problemy z brzuchem i probuje go zrzucic... no nic, nie poddajemy sie ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: 164 dzień akcji BRZUCH / bez spinania się! :)