Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzien akcji 30 dni z Kasią Kępką

Chwile po porodzie sięgnełam po ćwiczenia tej Pani, po kilku razach poddałam się, uwazalam je za swietne aczkolwiek czasu i sily mi na to brakowalo.

Ale wczoraj jedna z Vitalijek mi o nich przypomniała i chwała jej za to :)

Tak na prawdę te wszystkie Mel B i podobne znam na pamięć i już chyba mogłabym z automatu zrobić sama taką samą kolejność ćwiczeń i liczbe powtórzeń. Sądze tez, ze moje miesnie sie do nich przyzwyczaily.

Dlatego w momencie gdy wczoraj przypomniano mi o Kasi Kępce postanowilam od razu zrobic z nia zestaw na brzuch. Dzisiaj powtorzylam i tak! tak! to jest cos innego, cos co mi sie podoba, bo kilka cwiczen jest dla mnie zupelnie czyms nowym. Powiem szczerze, ze Mel B robię np 2 czy 3 serie i nie meczy mnie to tak jak dzisiaj jedna seria z Kasia. Dojde do wprawy to bede odpalala filmik od poczatku i powtorka!

Tak wiec daje tym cwiczeniom 30 dni i chce widziec zmiany :) Oczywiscie musze to udokumentowac na zdjeciach, zebyscie mialy co podziwiac :) jest to moja ostatnia nadzieja, na efekty przed wakacjami :)

pozdrawiam!