Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.03.2016 - 93 dni



Hej ho

Z jedzeniem  się pilnuję. Staram  się jeść z głową i  nawet  mi  idzie. Pierwsze efekty  są takie że dziś pierwszy  raz od ponad 2 tygodni  nie mam  zgagi i  refluks odpuszcza.

Co do  ćwiczeń to  właśnie zaliczyłam  bieg  z psem  i  szykuje się na siłownię. Zaraz po powrocie max 30 i  tyle na dziś. Jak  będę miała siłę to jeszcze pokręcę hula.

Przez mojego  psiura zaczęłam  jeść dużo  ryb. Jakoś jej  się smak na tuńczyka wkręcił i  do  jedzenia które jej  gotuje dowalam puszkę tuńczyka,  inaczej  nic nie ruszy. Tak  więc kupuje ryby hurtem.  Czeka mnie wizyta u  weterynarza bo  to  raczej  mało  normalne. Może jej  czegoś brakuje ? Nie mam  pojęcia . Ale mniejsza z tym.

Pogoda z dnia na dzień lepsza. Jedyne co  to deszczowo ale wszędzie już widać małe listki :D Jak  ja kocham  wiosnę .

A jak  u  was z dietami i  ćwiczeniami ? Mam  nadzieje że na plus :)

Miłego  wieczoru ;)

  • DorotkaStokrotka51

    DorotkaStokrotka51

    2 kwietnia 2016, 18:01

    a jaka waga????? koleżanki?? ile do zgubienia ?

    • sad.cat

      sad.cat

      14 kwietnia 2016, 18:13

      waga moja to z jakieś 78 kg. Do zgubienia mam 9-10 kg . Marnie mi idzie ale się nie poddaje :) dawno nie sprawdzałam wagi i wymiarów. Zrobię to końcem miesiąca ;)

    • DorotkaStokrotka51

      DorotkaStokrotka51

      14 kwietnia 2016, 18:34

      a może będzie niespodzianka ;-)

  • DorotkaStokrotka51

    DorotkaStokrotka51

    2 kwietnia 2016, 18:00

    Ćwiczę codziennie Chodakowska, ale czasami coś innego wstawię a nawet sama ,,wymyślam", jem 4 posiłki bo 5 było niestety za dużo i nic nie chciało ruszyć. a tak pomału ale idzie w dół. Co do ryb u nas nie ma za bardzo gdzie kupić dobrej rybny markety tylko zostają ;/

  • milunia0404

    milunia0404

    31 marca 2016, 07:10

    Trochę masz tej aktywności, super! U mnie trochę mniej i na pewno nie biegi :D

  • angelisia69

    angelisia69

    31 marca 2016, 04:25

    wiesz te tuna z puszki,raz na jakis czas spoko,ale za czesto to moga nawet psu zaszkodzic bo kumuluja duzo rteci.tunczyk to jedna z bardziej zanieczyszczonych ryb niestety :( Fajnie ze efekty sa u ciebie,oby bylo ich coraz wiecej ;-) pozdrawiam

    • sad.cat

      sad.cat

      31 marca 2016, 08:15

      wiem wiem z tym tuńczykiem . Dlatego robie jej różne ryby. Dorsza , halibuta, nawet makrele wpiernicza. Inaczej nie je a jest bardzo szczupła jak na swoją rase

  • CookiesCake

    CookiesCake

    30 marca 2016, 19:17

    No tak pogoda coraz lepsza, u mnie dzisiaj też trochę popadało, ale za to weekend ma być cieplutko :)