Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy początek!

Witam, 

mam na imię Arnold(zobowiązujące imię) i mam 25 lat. Różne sporty i trening na siłowni uprawiam praktycznie od 7 lat - niestety z dużymi  przerwami. Ostatnimi czasy brak dbałości o dietę i nieregularne treningi doprowadziły do spadku formy i odłożenia się niechcianego tłuszczu. Tydzień temu jednak wiele się odmieniło za sprawą kolegi który wyciągnął mnie na trening do nowego street workoutow'ego parku. Choć do pomysłu podszedłem dość sceptycznie już pierwszy trening sprawił, że zakochałem się w tym rodzaju aktywności i wiem co chce robić. W celu podtrzymania motywacyjnego kopa którego nie czułem już od kilku lat założyłem ten właśnie dziennik gdzie będę przedstawiał swoje postępy w walce o wymarzoną sylwetkę.

Pierwszym moim celem jaki chcę osiągnąć jest redukcja wagi do poziomu (82 kg) który znacząco poprawi nie tylko wygląd ale i sprawność wymaganą w tym rodzaju aktywności, gdyż to na ciężarze własnego ciała głównie się ona opiera. W odchudzaniu mam już spore doświadczenie, lata temu prowadziłem tu dziennik gdy udało mi się schudnąć niemal 25 kg, więc teraz wyzwanie czeka dużo mniejsze :) 

Trening kalisteniczny(street workout) mam zamiar przeprowadzać 2-3 razy w tygodniu i dopełniać go siłownią 1-2 razy w tygodniu (łącznie 3-4 treningi tygodniowo). Wszystko podparte oczywiście odpowiednią dietą redukcyjną i suplementacją.

Zdjęcia aktualnego stanu: 

I dla porównania oraz motywacji moja sylwetka z zamierzchłych czasów ;/

Życzcie mi powodzenia!