Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 0/255.

Witajcie Kochane Szczypiorki.<3

Która raz już tutaj jestem, setny? Bardzo możliwe..

16.10.2019 r. to będzie dla mnie wielka data.Rozpoczęcie walki o nowe życie.

Jest to ostatnia szansa jaką sobie daję, żadnego podjadania, "diet od następnego poniedziałku" oraz słomianego zapału.

Równo za 255 dni moja najlepsza przyjaciółka wychodzi za mąż, a ja chcę w końcu móc ubrać piękną długą sukienkę i wyglądać jak sexi laseczka, a nie jak baleron w skarpecie;D

Upatrzyłam sobie już piękną sukienkę i mam nadzieję, że będę mogła ją założyć z dumą pod koniec czerwca.

Na razie nie mam żadnej określonej diety, bo działa to na mnie jak płachta na byka.

Chcę ćwiczyć, jeść zdrowo i chudnąć.

Po prostu: 

1)Zero słodkich napojów, słodyczy itp.

2)Zero smażonego szajsu i fast foodów.

3)Zwracać większą uwagę na makrosy i składniki w produktach.

4)Wypijać przynajmniej 2 litry wody dziennie.

5)Powoli wprowadzać do swojego życia różnego rodzaj ćwiczenia.

6)PO PROSTU JEŚĆ ZDROWO.

Mój cel to schudnąć równe 40 kg, nie ograniczam go czasowo , bo wiem, że nie od razu Rzym zbudowano ale zrobię wszystko by go osiągnąć.

Czemu 40 kg?Odpowiedź jest prosta w końcu będę miała swoją wymarzoną  prawidłową wagę, żadnej otyłości, nadwagi...W końcu!

Podsumowując:

WAGA OBECNA: 109,10 kg 

CEL: 69,10 kg

POZOSTAŁO DO ZRZUCENIA:40 kg :O

Tyle ode mnie teraz idę czytać co tam u Was szczypiorki.

Buziaki i do następnego razu,

Saiki <3