Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie


Postanowiłam, że będę dodawać posty codziennie, wtedy nie będę zapomniała ćwiczyć i trzymać diety. Dzisiaj byłam na Targach Edukacyjnych. Dawno się tak nie ochodziłam jak dzisiaj. Wróciłam z całą masą ulotek ( ok. 200 ). Oprócz odchudzanie do mojej metamorfozy dodam zmianę fryzury. Będę kręcić włosy. Idąc za radą jednej z użytkowniczek, mam zamiar jeszcze w tym tygodniu zacząć biegać, spróbuje interwał. Ponownie ćwiczyłam z panią Chodakowską, jednak dzisiaj wymiękłam i wyłączyłam film na ostatnim ćwiczeniu. Jej głos denerwuje, ciągle tylko '' Trzymaj napięty brzuch, wdech wydech, wytrzymaj jeszcze troszkę '' i ta denerwująca muzyka. Szkoda, że nie ma żadnych ćwiczeń dla początkujących, bo skalpel i killer to jednak za intensywne tempo i zbyt wymagające ćwiczenia jak dla mnie, jak podbuduje mięśnie i kondycje to może do nich wrócę, na razie spróbuje Mel B. Trzymajcie za mnie kciuki.  
  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    18 lutego 2014, 20:54

    Vitalia duuuużo pomaga :) Ja uwielbiam ćwiczeni z Mel B, nie nudzą i ogólnie uwielbiam jej charakter :D

  • ariss

    ariss

    18 lutego 2014, 19:44

    Mel B daje świetne efekty i nie nudzi - to przede wszystkim. Ćwicz z nią i mówię Ci, będziesz laska :D na pewno teraz też jesteś, ale możesz być jeszcze bardziej :) mocno trzymam kciuki, powodzenia!