Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień


Śniadanie: musli
II śniadanie: grahamka z wędliną
Przekąska: batonik fitness
Obiad: pierogi z serem
Przekąska: jabłko
Kolacja: jogurt


+ 2x 30min twistera
+ 15 minut ćwiczeń z piłką
+ 30 minut jazdy na rowerze
  • zakompleksiona91

    zakompleksiona91

    21 września 2010, 22:48

    Mi się raczej mój brzuch nie podoba;p Ale fakt faktem mi dużo idzie raczej (przepraszam za słowo) w dupę;p Napisz koniecznie jakie ten twister przynosi efekty:) Tak w ogóle to patrząc na Twoje aktualne zdjęcie zastanawiam się, czy Ty właściwie potrzebujesz diety:)