Tak jak już wspomniałam powyżej mam pytanko.
Powiedzcie mi czy któraś z was ćwiczy bądź ćwiczyła może z Ewą Chodakowską?
Powiem Wam że oglądałam parę jej zmagań :) i są naprawdę ciekawe. Pochwale się nawet i powiem wam że właśnie jestem po SKALPELu :) Wiadomo nie wyglądało to tak jak bym chciała ale sama siebie zadziwiłam swoim postępem czego nie spodziewałam się za pierwszym razem.
Więc moje pytanie dotyczy właśnie treningów z Ewą Chodakowską, od czego zacząć?
Ile razy co powtarzać? Dajcie znać bo naprawdę wzięłam sobie na poważnie !!! Pozdrawiam !
spioszek16
26 lipca 2013, 19:51U mnie właśnie drugi dzień SKALPELU :) wczoraj jeszcze próbowałam KILLERA ale po 30 min odpuściłam wole rower :P a SKALPEL planuję robić codziennie bo w sumie nie męczę się strasznie a czuję że wszystko mi pracuje;)
patrishiia
26 lipca 2013, 19:48Cwiczyłam przez jakiś czas ale potem zmieniłam na p90x
ziabcia
26 lipca 2013, 19:25Ja chwilowo we zawiesiłam-miałam mała kontuzję. Osobiscie uwielbiam Skalpel 2.. po około tygodniu cwiczeń spokojnie robiłam już całość..Widzę tez że ciało robi się "lepsze" zwłaszcza uda, bo to niestety moja zmora :) Staralam isećwiczyć min.4 razy w tygodniu.