Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.11.2012 /56,9 kg/


kawa riocre z mlekiem
6 suchych ciasteczek
2 ziemniaki
sałatka z ogórkow
surowka z kapusty kiszonej
piers z kurczaka w otrębach
4 ptasie mleczka
kawa riocre z mlekiem
banan

torpeda chodakowkiej (rundy powtarzalam tylko po 3 razy bo rady na wiecej nie dałam)