Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chodakowska i jej ćwiczenia


Ostatnio zauważyłam, że media sporo mówią o celebrytach i wśród nich także umieszczają Chodakowską. Próbowałyście z nią ćwiczyć? Ja tak, mam nawet kilka płyt dodawanych do gazet, ale jej ćwiczenia dla mnie są nieco nudne - dlatego lubię tabatę, bo tam 3 powtórzenia i kolejne ćwiczenie. Ale wracając do tamatu... dziewczynie się udało zaistnieć i już pojawia się spora krytyka, że nie zna się na ćwiczeniach, że ma tylko jeden kurs i żadną specjalistką nie jest, że powiela zestawy ćwiczeń innych trenerek... W sieci coraz więcej krytyki pod jej adresem, a co jak  co, odchudzając się ćwiczyć z kimś trzeba:D może macie jakieś proste a skuteczne ćwiczenia do polecenia?
  • wiolka1156

    wiolka1156

    13 marca 2016, 15:50

    Ćwiczę z Ewą i bardzo ją lubię :) Ćwiczenia mogą być męczące i z czasem dość nudne,ale dobry podkład muzyczny może załatwić sprawę :) Ostatnio dołączyłam na fb do wydarzenia,,marcowe ćwiczonka''.To bardzo fajny program i szczerze go polecam.Każdy dzień jest dobrze zaplanowany a ćwiczenia są różnorodne.Spotkasz tam Ewę,Mel B,Tiffany i wiele innych.Efekt jest widoczny a ćwiczenia sprawiają dużo radości. Jeśli szukasz porad lub ćwiczeń to zapraszam do mnie,chetnie pomogę ;) Ja już jestem prawie na mecie mojej długiej walki. Pamiętaj ,że zły trening to taki,który się nie odbył :)

  • Dorka.dorka

    Dorka.dorka

    20 stycznia 2015, 13:19

    a ja myślę, że zestawy Chodakowskiej połączone z dobrą dietą mogą dać naprawdę niezłe rezultaty. Sama ćwiczyłam z nią miesiąc i widziałam efekty. może nie spektakularne, ale czego żądać po miesiącu. Przecież to nie magia a tylko ćwiczenia fizyczne.

  • pybyfowa

    pybyfowa

    11 stycznia 2015, 13:23

    Może Chodakowaska wybitna nie jest ale trzeba jej przyznać, że ruszyła wiele kobiecych zadków z kanap :) Ja bardzo lubię ćwiczenia Fitappy z YT, dają wycisk niektóre zestawy a i nie jest tak monotonna jak E.Ch.

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    18 grudnia 2013, 18:27

    dla mnie nuda totalnie. zero enuzjazmu, motywacji podczas ćwiczeń monotonna, i bez życia. to tyle ode mnie:)

  • Malutka1990188

    Malutka1990188

    18 grudnia 2013, 09:10

    Ja nie wieżę w to sama ćwiczyłam z nią jesli chcesz wejdz na mój profil mam tam dodane foty brzucha z przed i po ok 1,5 tyg ćwiczeń z nią.Wszyscy mi pisali że widać dużą róznicę http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/343/diety/odchudzanie/w_id/8321184/page/0/

  • meganka1980

    meganka1980

    18 grudnia 2013, 09:06

    cześć! Ja też się dałam porwać z kanapy Chodakowskiej. Choć efektów wizualnych nie ma wielkich, dla mnie są te ważniejsze, to znaczy związane z bólem kręgosłupa. Mam dyskopatię lędźwiową i jakieś wady, miałam na prawdę duże problemy. Teraz dzięki jej ćwiczeniom obywam się bez tabletek i zastrzyków. A czy ćwiczenia nudne? Jedne nudne inne nie. Sama Ewa mówi że nie chodzi o to czy ćwiczysz jej zestawy czy nie ale rusz się!!! I tyle w temacie:)