Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ten trudny dzień

"Słabości, twe imię kobieta!" - William Shakespeare

"Wiem, że jak każda ko­bieta, mam więcej siły niż na to wygląda." - Eva Perón (Evita)

Dzisiejszy dzień zaczął się paskudnie - dostałam okres. Miałam ochotę kopnąć pierwszą spotkaną osobę, a jednocześnie czułam się pozbawiona siły do jakiegokolwiek działania... Przez jeden dzień w miesiącu nienawidzę mężczyzn za to, że nie są poddawani takim męczarniom... Pocieszeniem było to, że taki antyspołeczny nastrój trwa u mnie tylko jeden dzień. Wzięłam się w garść i postanowiłam pójść za przykładem jak_nie_dzis_to_kiedy i na poprawę humoru poszłam do fryzjerki. W dużym stopniu zadziałało, ale jak wracałam do domu, to okazało się, że winda nie działa. Wtedy przypomniałam sobie o postanowieniu tygodniowym - schody zamiast windy. Jakimś cudem szóste piętro nagle wydaje się znajdować dużo wyżej niż wczoraj... 

Po południu czas zaczął płynąć ze zdwojoną prędkością i ledwo wyrobiłam się z ugotowaniem i zjedzeniem wszystkich posiłków, które były zaplanowane. Przynajmniej miałam dzisiaj czekoladę w planie do drugiego śniadania. Co prawda tylko sześć gramów, ale starta dała wrażenie dużo większej ilości. Dzięki temu nie musiałam cierpieć z powodu powstrzymywania się od zachcianki.

Zapomniałam wczoraj napisać, że po uzgodnieniu z dietetyczką zaczęłam stosować suszony sok z młodego zielonego jęczmienia. Teraz trzy razy dziennie przed posiłkami wypijam szklankę wody z rozpuszczoną łyżeczką tego proszku. Wyczytałam, ze jest to bomba witaminowa i zawiera mnóstwo antyoksydantów. Poza tym ma bardzo ciekawy smak

 Mimo ogólnej niechęci do robienia dzisiaj czegokolwiek, wykonałam zaplanowany trening. Tu muszę się pochwalić, że w trakcie rozgrzewki przebiegłam całe osiem minut bez żadnej przerwy, czy zwolnienia tępa! Pierwszy sukces treningowy. Dodatkowo naładowałam się energią i mam wrażenie, że wróciłam do mojej normalnej kondycji psychofizycznej... Może dopiero wieczorem, ale udało mi się pokonać zły nastrój.

Do jutra. Pozdrawiam!