Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmęczenie

"Tra­gedia w życiu nie po­lega na nie osiągnięciu swo­jego ce­lu. Tra­gedia po­lega na bra­ku celów do osiągnięcia." - Benjamin Mays

Ech, wczorajszy trening dał mi nieźle w kość. Wieczorem nie miałam już siły żeby napisać cokolwiek w pamiętniku. Niby ćwiczenia były podobne jak w poprzednich treningach modelujących, ale po fakcie stwierdziłam, że dużo większy nacisk został położony a mięśnie brzucha. Zakwasy jeszcze mi nie przeszły... Dzisiaj miałam Pilates II (25 minut) z Klubu Fitness Online i tam był jeszcze większy nacisk na to, żeby cały czas mieć napięte mięśnie brzucha... Zobaczymy, jak będę się czuła jutro rano. Niezmiernie się cieszę, że jutrzejszy trening będzie się składał z prawie samego biegania. nie myślałam, że kiedykolwiek napiszę takie zdanie... 

Jeśli chodzi o dietę, to wczoraj uszło ze mnie trochę zapału. Ratuje mnie to, że mam wyznaczony jadłospis. Dieta jest przestrzegana, ale bardzo nie chciało mi się wczoraj czegokolwiek gotować. Wszystko poprawiło się wieczorem i było już spokojnie. Dzisiaj rano nie mogłam wykrzesać z siebie entuzjazmu do śniadania. Miałam kanapki z masłem, białym serem i szczypiorkiem. Jest to kombinacja, która zazwyczaj i smakuje, ale dzisiaj czułam jakby jedzenie rosło mi w ustach. Na szczęście wszystko później nie miałam już problemu. Chyba jest to wina tego, że przez wiele lat nie jadałam śniadań i organizm próbuje bez pozwolenia wrócić do starych nawyków... 

Jutro ważenie, mierzenie i zdjęcia kontrolne. Nie jestem zestresowana tak jak w zeszłym tygodniu. Zobaczymy o będzie rano i jeśli nie będzie wyników, to przecież zawsze mogę się skontaktować z dietetyczką i będziemy kombinować.

Jeszcze na koniec zdjęcia fryzury, które obiecałam.

Do jutra. Pozdrawiam!