Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
urosłam :)

No! I to jest podejście jakie daje powera do działania:D Miłego wieczoru, muszę jeszcze zrobić kwasy i lecę spać:D

pobudka o 4 rano bo L wrócił z zachlejmordowania ... a jak on pracuje na nocki to my w dzień staramy się być cichutko ... kompulsu koniec, jak chcesz takie skoki ciśnienia to zapraszam do mnie :P Posłuchasz o samochodzie i częściach i żyć ci się odechce aaa i możesz się też wyżyć na lokatorze :P hahah

Wystarczy, że klikniesz w słowo blog i przeniesie Cię do mojego bloga, przynajmniej powinno:)

No wybacz, nie sądziłam, że zostanie to odebrane tak negatywnie. A może spójrzmy z innej strony za 33 dni będzie przyjemniej przebiegać dieta?:D

oj racja, więcej luzuu w stosunku do siebie samej potrzebuję.no to mja droga wracajmy na dobra drogę:)

wiesz sasetkaa to nie jest takie uciazliwe na jakie wygląda ilosc bialka, weglowodanow mnie nie intersuje, jak siegam bo miesio wiem ze bedzie bialko, jak po owoce licze na weglowodany, gdybym miala liczyc procentowy stosenk bialka do wegli moze bym oszalala:), ale liczenie tylko kalorii nie jest uciazliwe(serio) i sie sprawdza:) /efekty sa:) Wlasnie dopiero teraz zauwaylam ze jestes ze Szczcina mojego rodzinnego miasta :) (konczylam Liceum Ogólnokształcące nr 2 im. Mieszka) I mieszkalam wiele lat przy placu Lotników:) A co do posrtu- Czasem odstepstwa od diety sa potrzebe by nie zwariowac:) masz 23 lata Twoja przemiana materii jet na pewno dobr wiec szkoda by bylo abys sie zaczela glodzic., ps jestes prawie mojego wzrostu, wiec wiem ze Twoj cel jest bardzo fajny, ja sama nie wiem czy troche z celem nie przesadzilam (175 cm cel-57 ale kiedys wazylam tyly i bylo miz tym dobrze)

na pewno dasz rade i Ci sie uda:)

Oj tam Oj tam fuksem mi się udało:D Akurat ze mnie totalny leniwiec jest:D Także to był cud!:P

wracaj szybko, mam nadzieje ze problemy wkrotce sie rozwiaza!

Najważniejsze, że wracasz z siłą do walki:D życzę żeby problemy się rozwiązały i sesja przebiegła pomyślnie:D

To nie tylko u ciebie takie dziwy się dzieją :P ja pasek dzisiaj też musiałam niestety przesunąć do początku :P

dasz rade,wroc na dobre tory,nie zalamuj sie i powodzonka:*

Wracaj szybko!;) Bo brakuje tu Ciebie, piszę całkiem serio. ;))

U mnie słabościa też sa te paskudne słodycze ;( ale wiem, ze damy radę sobie z nimi!! Trzymam za Ciebie kciuki :)*

też pierwszy raz tą fasolkę próbowałam :) chcesz to mogę Ci podać przepis

Ja też mam największy problem ze słodyczami, wiem że to samo zło, ale czasami to zło ze mną wygrywa; mam nadzieję, ze wszystko dobrze ci się poukłada o cokolwiek chodzi i tak jak piszesz nie ma co się użalać nad sobą tylko trzeba brać się w garść bo wiosna idzie;)))

Mogłabym się dołączyć bo też sobie odpuściłam przez jakiś czas ale w miarę waga jest ok ;p Trzymaj się tam ciepło ;*

Postanowiłam tak ćwiczyć tylko w dni wolne (3-4x w tyg.) Po 7 rano jestem na siłowni, trening giłowy i potem od razu 60 min steppera potem prysznic i jadę na II gą siłkę oddaloną o 50 min drogi. I tam ćwiczę 60 min. orbitek, odpoczynek 5 in i marsz:) Życzę powrotu na dobre tory, oby wszystko się ułożyło:*

No to bierzemy się w garsc i spinamy te poślady :) Dasz radę !