Podejmuję wyzwanie!
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Schudnę !!
Co mnie skłoniło do odchudzania? Na pewno chcę pozbyć się cellulitu!! Poza tym chcę poprawić swoją kondycję i mieć ZAJEBISTE POŚLADKI !! :-D
Dzięki temu pamiętnikowi chcę zacząć kontrolować to co jem, ile jem. Chcę żeby był moją motywacją. :-)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 545 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 21 maja 2013 |
| Ostatni wpis: | 11 czerwca 2013 |
Postanowienie wakacyjne: Będę mieć ZAJEBISTE pośladki !!
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
8 czerwca 2013 , Komentarze (2)
HEJ
Dzisiaj kilka motywacyjnych zdjęć, żeby Was powstrzymały od złapania czegoś słodkiego :)
Dawno sie nie ważyłam, nie wiem czy wagi ubyło czy przybyło - ale to ze względu na mięśnie. Tak jak pisałam poprzednio ograniczam owoce, słodycze, staram sie tez nie podjadać wieczorami.
Pogodę mamy ładną więc trzeba to wykorzystać - rower, rolki albo bieganie na mnie czeka ![]()
Wytrwałości!!
30 maja 2013 , Komentarze (4)
WITAM !
![]()
Zaczynam nie od poniedziałku, nie od jutra ale od dzisiaj, od teraz! Lato coraz bliżej więc trzeba spiąć poślady i do roboty. Głównie chcę się skupić na ćwiczeniach ujędrniających pośladki, bo zrobię tak żeby to właśnie one były cudne ![]()
Generalnie nie mam problemu z wagą, wszystkie badania wykazują, że jest ona jak najbardziej prawidłowa jednak ja sama nie czuje się w niej super świetnie. Dlatego czas to zmienić!
Nigdy nie stosowałam żadnej diety i chyba raczej robić tego nie będę. Postaram się jedynie ograniczyć słodycze i owoce (bo jem ich spooooooooro) oraz posiłki spożywane w ciągu dnia. Mam siedzącą pracę więc to mi na pewno nie pomaga ale wolny czas zawsze staram się spędzać aktywnie.
Podsumowując będę mieć ZAJEBISTE pośladki, płaski brzuch, piękne nogi i generalnie będzie SUPER !
Wszystkim Wam życzę wytrwałości! ![]()
