Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 - jest super, więc o co ci chodzi





dzisiejszy dzień przebiegł niemalże wzorowo :)

dieta w 100%, niestety nadal brak ćwiczeń

zjedzone:
śniadanie: kajzerka z szynką, rzodkiewki, papryka, sałata

obiad: ziemniaki, pulpet w sosie koperkowym, mizeria

kolacja: 3 wasy, pasztet pieczony, pomidory z cebulką



całość 1200 kalorii :)))






  • milenos

    milenos

    29 lipca 2010, 11:50

    jak tu u Ciebie ładnie, widze,ze duzo osob korzysta z konta plus :) jesli cokolwiek ma pomoc w odchudzaniu to jak najbardziej jestem za! smakowicie brzmi to Twoje menu. i jak malo kcal,jestem w szoku!! :):)

  • gzemela

    gzemela

    29 lipca 2010, 10:35

    Podziwiam za wytrwałość. Ja zupełnie zawaliłamostatni tydzień. Muszę się zebrać do kupy :/