Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie poddajemy się! Walczymy o siebie i o lepsze
jutro!!!

ŚNIADANIE;
- jedna parówka  
- bułka z ogórkiem i z pomidorem 
- szklanka soku pomarańczowego 

OBIAD; 

- Udko gotowane z marchewką i ogórkiem 

KOLACJA;

- Bułka z ogórkiem i pomidorem

dodatkowo; 2x Vitaminka, Jogurt owocowy + Jabłko 

***
Ćwiczenia 
- 80x skakanka 
- 30x brzuszków 
- 30x przysiadów 
- 10x skłony 

To dobrze 2 dni a ja się ciesze jak małe dziecko :) że w końcu to zrobiłam i wzięłam się za siebie .. Nie ważne ile razy upadłam ważne ile razy się podniosłam! 
Nie kusi mnie nic słodkiego chodź mam tego pełno w domu, nie chodzę i nie podjadam w nocy, nie jem żadnego syfiastego żarcia ( no chyba że parówki). 
Zauważyłam że bardzo dużo osób gdy chudnie daje sobie cele np. 3 kilo w dwa tygodnie. Ja się pytam po co? Zazwyczaj takie osoby szybko się poddają ( to tylko moje zdanie. Bo dużo osób z mojego grona tak właśnie miało) 

NIE PODDAWAJ SIĘ WALCZ! :)) Pokaż wszystkim tym co nie wierzyli że dasz rade!